Apprendre à Lâcher Prise avec la Happy Life Box de Mars 2018 !

Coucou les Filles !

Aujourd'hui, je suis particulièrement contente de vous retrouver pour vous présenter une toute nouvelle Box ! Il s'agit d'une Box Lifestyle : la Happy Life Box ! Lorsque j'ai été contactée par l'équipe de Happy Life Box, j'ai immédiatement était conquise par le concept et le thème de cette Box du mois de Mars 2018 : "Apprendre à Lâcher Prise". C'est un thème qui me touche beaucoup et que j'aborde pour la première fois sur mon Blog. J'ai donc été très emballée par le fait de la découvrir et de vous en donner mes impressions :


La Happy Life Box est une Box qui "nous accompagne sur la route du bonheur" au prix mensuel de 29,90 €, trimestriel de 79,90 €, semestriel de 149,90 € et annuel de 298,80 €.

Le concept de la Happy Life Box

"Happy Life box promeut, au niveau sociétal, l’importance du développement personnel comme pilier fondateur de l’épanouissement et du bonheur. Happy life box crée des box mensuelles thématiques, élaborées par des experts dans leur domaine (Neuroscientifiques, psychologues, thérapeutes, coachs professionnels, auteurs etc.) Ces box ont pour but d’accompagner les personnes en quête d’épanouissement vers une vie plus douce au travers de la découverte et la mise en pratique d’outils pointus de développement personnel.

Happy Life box, c'est une parenthèse, un rendez-vous avec vous-même. En vous abonnant à Happy Life box, vous décidez de prendre en main votre épanouissement personnel ! L'infobésité est partout autour de nous. Comment faire le tri dans cette avalanche de conseils "pour être heureux" ? Chez Happy Life box nos experts, personnalités influentes dans le domaine du développement personnel répondant à des critères de qualifications et d’expériences rigoureuses.

Happy Life box c'est votre compagnon sur le chemin d'une vie pleine de sens."

La Happy Life Box de Mars 2018


La Happy Life Box du mois de Mars 2018 est présentée dans une boîte en carton rigide aux couleurs très attrayantes ! J'aime beaucoup ce packaging qui me donne très envie de découvrir son contenu !


A l'intérieur, je trouve un très gentil message de bienvenue ainsi que tout le nécessaire pour "Apprendre à Lâcher Prise" :


Le contenu de ma Happy Life Box "Apprendre à Lâcher Prise"

La Happy Life Box du mois de Mars 2018 se compose :

D'une fiche nous annonçant de thème de la La Happy Life Box du mois : "Apprendre à Lâcher Prise" et nous présentant Marine, qui n'est autre que l'experte du mois et qui a participé à la conception de cette Box :



D'un "petit contrat avec soi-même", qui se trouve au verso du couvercle de la Box, pour se motiver à réaliser les petits défis de cette Box :



D'une jolie carte avec une citation de Jean d'Ormesson : "Tout le Bonheur du Monde est dans l’Inattendu" :


De 4 fiches colorées, chacune accompagnée d'une feuille de brouillon pour répondre aux questions qui nous sont posées ou noter les informations qui nous semblent importantes. Ces 4 fiches reprennent 4 grands thèmes : 


1) Accepter ce que vous êtes avec vos forces et vos faiblesses : Ce n'est pas toujours facile de s'accepter tel que l'on est. On voudrait tout le temps donner le meilleur de soi mais on ne se donne pas beaucoup le droit à l'erreur et on ne voit souvent que les points négatifs alors que, finalement, il en existe de nombreux positifs ! Ce thème nous aide à voir les choses un peu plus claires.

2) Accepter l'inattendu : L'inattendu est souvent très déstabilisant surtout quand on s'est fait de nombreux scenarii dans la tête et, qu'au final, c'est totalement l'inverse qui se produit !!! Ce thème aide à mieux gérer son stress en nous donnant certaines astuces pour mieux accepter l'imprévu. 

3) Accepter l'inéluctable : Ce thème aide à mieux appréhender et à accepter les choses sur lesquelles nous n'avons aucun pouvoir. Chaque événement, bien qu'il soit parfois très douloureux, est là pour nous faire avancer. C'est notre histoire et participe à ce que l'on est. Ce thème nous apprend à focaliser notre énergie sur les situations sur lesquelles nous pouvons agir.

4) Positiver et rebondir : Ce thème nous apprend à voir le positif dans chaque situation et à travailler sur soi pour aller de l'avant même après de grosses déceptions...!


Ces 4 thèmes nous permettent de réfléchir comment "Apprendre à Lâcher Prise" en nous aidant à nous poser les bonnes questions et ainsi à trouver le bonheur plus facilement.


De cartes, sous la forme de cartes à jouer, qui nous permettent de relever des défis en fonction des thèmes précédemment abordés :


J'aime beaucoup la composition de cette Box qui nous rend acteur et non pas simplement spectateur en nous proposant des fiches et des cartes qui nous permettent de réfléchir sur une autre façon d'aborder la vie et les relations avec les autres. Elle nous apprend à mettre le superflu de côté et à se focaliser sur l'essentiel. Elle nous permet d'ouvrir son champ des possibles grâce à des astuces et des mises en situation ludiques et originales !

Le mot de la fin...

Je suis vraiment très contente de découvrir cette Happy Life Box et je trouve que le thème du mois de Mars 2018 : "Apprendre à Lâcher Prise" est vraiment très bien trouvé et me convient parfaitement ! Cette Box de développement personnel est de très bon conseil et donne des astuces afin d'appréhender notre vie de façon plus positive ! J'aime beaucoup cette façon ludique et décomplexée d'aborder les choses. Les livres sur la psychologie sont souvent compliqués et rébarbatifs alors que cette Box permet de nous pousser à réfléchir tout en s'amusant. Cette Happy Life Box "Apprendre à Lâcher Prise" de Mars 2018 est, pour moi, une très jolie découverte et un beau Coup de Cœur !

Un grand merci à Happy Life Box pour me permettre d'"Apprendre à Lâcher Prise" tout en m'amusant ! Cette Box est vraiment très chouette !


Et vous les Filles, que pensez-vous de cette Happy Life Box "Apprendre à Lâcher Prise" de Mars 2018 ?
Avez-vous aussi parfois du mal à "Lâcher Prise" ?
Quelles sont vos astuces pour y parvenir ?
Pensez-vous que la Happy Life Box puisse vous aider dans votre quotidien et dans vos rapports avec les autres ?

Très bonne journée à toutes !

26 commentaires

  1. Je trouve cette box très innovante et tendance.
    Bisous
    Au plaisir de te lire :)

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    1. Je suis contente que cette Box te plaise également, Cécile ! ^_^

      Bises ♥

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  2. Hello ma jolie,
    Faut avoir le temps de s'y mettre tous les jours mais c'est une bonne idée cette box sinon, des bisous :)

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    1. Coucou Elodie !

      C'est vrai, je pense que c'est une habitude à prendre et qu'elle peut faire beaucoup de bien ! ^_^

      Bisous ♥

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  3. Hello ! C'est... original... mais alors carrément pas pour moi ! Bisous

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    1. Coucou Karine !

      Je comprends qu'elle ne puisse pas plaire à tout le monde ! ;-)

      Bises ♥

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  4. Coucou, c'est un concept intéressant qui pourrait servir aux personnes en quête d'épanouissement et même pour moi, elle m'intéresserait presque ! On a toujours besoin de lâcher prise ! ;) Bisous

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    1. Coucou Mélie !

      Je trouve que le thème de cette Box est vraiment très chouette et je pense également qu'il peut intéresser beaucoup de monde !

      Grosses bises ♥

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  5. Hello ma belle Mumu!
    Je trouve le concept de la Happy Life Box vraiment ! J'essaye de me vider l'esprit quand j'ai du mal à lâché prise ! La musique ça m'aide pas mal :)
    Bisous <3

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    1. Coucou ma Mervé !

      Je suis contente que cette Box te plaise ! Moi aussi j'adore écouter de la musique pour me changer les idées !

      Grosses bises ♥

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  6. Bonjour Mumu !!!! j'ai beaucoup aimer cette box surtout que j'apprend à lâcher prise !!! Une très belle découverte pour moi aussi !! malgré des défis difficile cela me sert beaucoup !!!!

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    1. Coucou Lili !

      Je suis ravie que cette Box te plaise également ! Ce n'est pas facile de lâcher prise et je suis contente d'avoir appris quelques "trucs" avec cette Box ! C'est vrai que les défis ne sont pas faciles !

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  7. Coucou. Cette box est très originale. Je ne connaissais pas du tout. Je m'attendais à quelques goodies mais ce n'est pas l'objectif de cette box je pense. Bisous

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    1. Coucou ma belle,

      C'est vrai que cette Box change vraiment de l'ordinaire et je suis heureuse de te la faire découvrir !

      Je pense qu'un petit goodies en relation avec la Box serait sympa mais, comme tu dis, ce n'est pas trop son objectif.

      En tous cas, j'en suis très contente et je suis ravie de partager mon expérience avec vous !

      Grosses bises ♥

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  8. Une box intéressante que je découvre grâce à ton post,
    Et elle est très pétillante niveau packaging,

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    1. Je suis très contente que cette Box te plaise et de te la faire découvrir ! ^_^

      Moi aussi j'aime beaucoup son packaging coloré !

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  9. Hello !! J'espère que tu va bien ! J'ai également reçu une happy life box (février) et franchement j'ai beaucoup aimé le concept ! Le sujet de Mars est vraiment intéressant et je pense que ça ne m'aurait pas fait de mal... haha
    En tout cas, c'est toujours aussi agréable de te lire et de regarder tes jolies photos ! ^^

    Bise, à bientôt

    Marine (DeuxAimes)

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    1. Coucou Marine !

      Je vais bien, merci, et j'espère que toi aussi ! ♥

      Je trouve également que le thème de ce mois-ci est vraiment bien trouvé et qu'il peut toucher beaucoup de personnes !

      Merci beaucoup pour tes adorables compliments ! Cela me touche beaucoup !!! ♥

      Gros bisous et bonne soirée !

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  10. Coucou, ma beauté !
    Cet article te va comme un gant, tant tu rayonnes !
    Par contre, moi, question lâcher-prise, je dois prendre des cours de rattrapage, alors cette box est pour moi.
    Bisous, ma Mumu.

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    1. Coucou ma belle Adeline !

      Oh tu es adorable !!!! ♥ Mais pourtant, le "lâcher-prise" et moi, ça fait 2 !!! ;-)

      Gros bisous ♥

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  11. Coucou !
    Je trouve le concept très intéressant ! Cette thématique m'aurait beaucoup intéressée car j'ai dû mal à lâcher prise. Je suis quelqu'un de très angoissée de nature et c'est de pire en pire depuis quelques temps.
    Je pense que cette box pourrait m'aider en complément de mon suivi de gestion du stress.
    Bisous !

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    1. Coucou Amandine !

      Je suis contente que le concept de cette Box te plaise !

      Que je te comprends ! Ce n'est vraiment pas simple de lâcher-prise ! C'est bien que tu sois suivie pour la gestion du stress ! C'est ce qu'il me faudrait car ce n'est vraiment pas bon pour la santé !

      Gros bisous ma belle ♥

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  12. Coucou Mumu
    Je ne suis pas développement personnel par conséquent la box ,ce n'est pas pour moi. Ceci étant pour des personnes qui ont besoin d'être aider dans cette démarche, cela peut être très utile.
    Passe une belle semaine

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    1. Coucou Natie !

      Oh c'est super que tu n'aies pas besoin de ce genre de chose !!! J'aimerais tellement pouvoir m'en passer mais je crois que je cogite trop !!! Bien qu'avec bébé, en ce moment, j'ai beaucoup moins le temps ! ;-)

      Gros bisous et bonne semaine !

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  13. Eh, bien ! On aurait dit que cette box était faite pour moi, dis donc !
    J'ai bien envie d'essayer ce système de petits exercices.
    Le contrat est malin : on se sent un peu "obligé" de continuer, même en cas de flemme.
    Bisous

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  14. Bonjour.
    Je ne suis pas sure que cette box serait pour moi, même si j'aurais bien besoin de lâcher prise! Mais je reconnais que le concept est original et va certainement plaire.
    Bisous!

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Merci beaucoup pour votre commentaire ! ^_^ Je vous répondrai avec grand plaisir !